Mcvalla- Журнал, 06 май 18

Параметры Пользователя Mcvalla | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 06 мая 2018

60,4 кг Потеряно до сих пор: 3,6 кг. Еще предстоит сделать: 0,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 06 мая 2018:

1573 ккал

Жир: 48,77г | Белк: 53,33г | Углев: 244,70г. Завтрак: Бон Пари Леденцы , Elmika Отруби Хрустящие Пшеничные, Седьмой континент Сыр Полесский, Велком Бекон Сырокопченый, Простоквашино Сливки 10%. Обед: Reese's Peanut Butter Cups, Огурец (с Кожурой), Красный Сладкий Перец, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Помидоры Черри, Лук, Беловежские Сыры Фета, Простоквашино Сливки 10%, Морковь. Ужин: Elmika Отруби Хрустящие Пшеничные , Клубника, Морковь, Магнит Банан, Морковь, Пятерочка Грейпфрут, Простоквашино Сливки 10%, Магнит Морковь Свежая, Морковь. Перекус/Другое: Банан, Мария Печенье, Глобус Печенье Слоеное Ушки. подробнее ...

1714 ккал

Упражнение: Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 1 час и 40 минуты, Отдыхать - 14 часа и 20 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

постоянный вес

Поддержка

Mcvalla-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю