josephc0917- Журнал, 06 май 18

Параметры Пользователя josephc0917 | < Предыдущая Запись |Следующий >

BMI 29.5
體脂25.7
筋肉 62.3
內臟 15.5
基礎代謝 1859

繼續努力看來晚餐的丸子熱量還是太高周末果然很難hold住

88,4 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 88,4 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 06 мая 2018:

1351 ккал

Жир: 41,67г | Белк: 53,15г | Углев: 193,84г. Обед: 冰茶, 馬鈴薯（水煮，加鹽）, 烘雜糧麵包, 全聯牛五花肉, 生菜. Ужин: 白玉米棒（加鹽，冷凍，水煮）, 果汁時刻檸檬纖果汁, 義美豆花, 花枝丸, 炒青菜, 蝦, 上林鵝肉炒海瓜子, 飯. подробнее ...

112 ккал

Упражнение: Apple Health - 24 часа. подробнее ...

Набралось 3,5 кг за Неделю

3 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

josephc0917-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

josephc0917- Журнал, 06 май 18

Оставить свой Комментарий

josephc0917-Изменение Веса