jonik.st- Журнал, 06 май 18

Параметры Пользователя jonik.st | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 06 мая 2018

60,6 кг Потеряно до сих пор: 10 кг. Еще предстоит сделать: 0,6 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 06 мая 2018:

1821 ккал

Жир: 87,83г | Белк: 109,26г | Углев: 120,29г. Завтрак: Кофе с Молоком, Савушкин Продукт Творожная Коллекция Кокос-Миндаль 3,5%, Сухие Семена Чиа, Sibereco Ядро Кедрового Ореха, Партизан Сыр Деликатесный Адыгейский 45%. Обед: Акконд Суфаэль со Вкусом Ванили , Вареное Яйцо, Доброфлот Салат из Морской Капусты Дальневосточный, Суп Куриный с Вермишелью. Ужин: Жареная или Запеченная Куриная Голень, Свекла Вареная, Перловка Отварная. Перекус/Другое: Сахалин Рыба Корюшка Вяленая, Веселый Молочник Молоко 1,5%, Лито Отруби Пшеничные с Морковью. подробнее ...

1821 ккал

Упражнение: Apple Health - 24 часа. подробнее ...

Потеряно 0,7 кг за Неделю

2 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

jonik.st-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

jonik.st- Журнал, 06 май 18

Оставить свой Комментарий

jonik.st-Изменение Веса