Limonchel- Журнал, 06 май 18

Параметры Пользователя Limonchel | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 06 мая 2018

69,1 кг Потеряно до сих пор: 2,9 кг. Еще предстоит сделать: 2,1 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 06 мая 2018:

1751 ккал

Жир: 62,47г | Белк: 107,79г | Углев: 187,94г. Завтрак: Milk, Peach, Soriana Chicharrón de Cerdo, Rye Bread, Zulka Azúcar Mascabado, Glutinous White Rice. Обед: Cucumber, Smoked or Cured Pork Roast, Tomatoes, Carrots, FUD Queso de Puerco, Practi Rico Cecina Extrafina, Egg Omelet or Scrambled Egg, Alpura Mantequilla , Tangamanga Pierna de Cerdo (Selva Negra), Bolillo. Перекус/Другое: Sweetened Condensed Milk, Rye Bread, Fried Rice. подробнее ...

2503 ккал

Упражнение: Бадминтон - 2 часа, Супермаркет Торговый - 30 минуты, Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 1 час, Отдыхать - 12 часа и 30 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 0,6 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Limonchel-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Limonchel- Журнал, 06 май 18

Оставить свой Комментарий

Limonchel-Изменение Веса