Dashikmrrrrr- Журнал, 05 май 18

Параметры Пользователя Dashikmrrrrr | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 05 мая 2018

57 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 05 мая 2018:

1372 ккал

Жир: 58,20г | Белк: 40,10г | Углев: 167,21г. Завтрак: Каша Пшенная на Воде, Яблоко Желтое, Зеленый Чай, Бананы. Обед: Салат из Помидоров и Огурцов. Ужин: Славянка Птичья Сласть, Яшкино Конфета Яшкинская Картошка, ВкусВилл Лапша Вок с Курицей. Перекус/Другое: Овсяное Печенье, Кефир 2,5%, Акконд Суфаэль, Бутерброд с Красной Рыбой, Кофе с Молоком. подробнее ...

1582 ккал

Упражнение: бег 1 км - 7 минуты, Отдыхать - 15 часа и 53 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Поддержал 1 человек Поддержка

Dashikmrrrrr-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю