lupastik68- Журнал, 05 май 18

Параметры Пользователя lupastik68 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 05 мая 2018

75,8 кг Потеряно до сих пор: 1,2 кг. Еще предстоит сделать: 20,8 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 05 мая 2018:

1465 ккал

Жир: 44,79г | Белк: 41,15г | Углев: 168,80г. Завтрак: Ашан Пончики Берлинские, Чай, Каша Рисовая на Молоке. Обед: Диадар Отруби Хрустящие Ржаные, Картофельные Чипсы, Гороховый Суп. Ужин: Икра Лососевая, Солнцепек Блинчики без Начинки. Перекус/Другое: Guinness Пиво, Сервелат. подробнее ...

2170 ккал

Упражнение: Спать - 8 часа, Отдыхать - 14 часа и 14 минуты, Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 1 час и 46 минуты. подробнее ...

Потеряно 1,2 кг за Неделю

Поддержка

lupastik68-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю