Chartle- Журнал, 05 май 18

Параметры Пользователя Chartle | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 05 мая 2018

75,3 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 0,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 05 мая 2018:

2311 ккал

Жир: 36,81г | Белк: 115,35г | Углев: 120,47г. Обед: Lilydale Chicken Breast Boneless Skinless, Mushrooms, Broccoli, Green Peppers, Renee's Gourmet Mighty Caesar. Ужин: Taco or Tostada with Beef, Cheese, Lettuce, Tomato and Salsa, Enchilada with Beef and Cheese. Перекус/Другое: Tequila, Beer, Rum, Kashi GOLEAN Crunch Cereal, Canadian Protein 100% Whey Isolate. подробнее ...

3035 ккал

Упражнение: Стоять - 5 часа, Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 1 час, Силовые Тренировки (Умеренные) - 50 минуты, Спать - 8 часа и 10 минуты, Сидеть - 8 часа и 20 минуты, Вождение - 40 минуты. подробнее ...

Набралось 4,8 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Chartle-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Chartle- Журнал, 05 май 18

Оставить свой Комментарий

Chartle-Изменение Веса