thiagosantosts7- Журнал, 05 май 18

Параметры Пользователя thiagosantosts7 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 05 мая 2018

90,6 кг Потеряно до сих пор: 0,8 кг. Еще предстоит сделать: 8,6 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 05 мая 2018:

2913 ккал

Жир: 69,35г | Белк: 199,87г | Углев: 361,30г. Обед: Arroz Branco (Cozido), Leite em Pó Instantâneo DIA, Omega 3, Chocolate em Pó Solúvel, Aveia em Flocos, Clara de Ovo, Ovo. Ужин: Alface, Pepino (com Casca), Arroz Branco (Cozido), Peito de Frango Cozido (Thiago). Перекус/Другое: Arroz Branco (Cozido), Italac Queijo Mussarela, Peito de Frango Cozido (Thiago), Hikari Chocolate em Pó Solúvel, Quaker Aveia em Flocos, DIA Leite em Pó Instantâneo DIA. подробнее ...

2364 ккал

Упражнение: Google Fit - 24 часа. подробнее ...

Потеряно 9,8 кг за Неделю

8 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

thiagosantosts7-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

thiagosantosts7- Журнал, 05 май 18

Оставить свой Комментарий

thiagosantosts7-Изменение Веса