markdodgehome- Журнал, 05 май 18

Параметры Пользователя markdodgehome | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 05 мая 2018

76,2 кг Потеряно до сих пор: 16,8 кг. Еще предстоит сделать: 3,6 кг. Следовательность диеты: 100%.

Просмотреть Диетический Календарь, 05 мая 2018:

1771 ккал

Жир: 92,22г | Белк: 108,62г | Углев: 119,11г. Завтрак: Chiquita Banana. Обед: Great Value Original Beef Jerky, Portillo's Italian Beef (No Bread), Old Wisconsin Beef Snack Sticks, American Cheese. Ужин: Reggano Penne Rigate, Meatless Spaghetti Sauce, Johnsonville Ground Mild Italian Sausage. подробнее ...

2563 ккал

Упражнение: Стрижка Газонов - 45 минуты, Езда на Велосипеде (Медленная) - 18 км/ч - 1 час и 10 минуты, Отдыхать - 14 часа и 5 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

постоянный вес

Поддержка

markdodgehome-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю