Biannanjos- Журнал, 05 май 18

Параметры Пользователя Biannanjos | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 05 мая 2018

76,9 кг Потеряно до сих пор: 5,7 кг. Еще предстоит сделать: 4,9 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 05 мая 2018:

1382 ккал

Жир: 83,98г | Белк: 95,42г | Углев: 67,68г. Завтрак: Linea Chocolate Dark 50% Cacau Zero Açúcar. Обед: Alface, Pepino (Descascado), Tomates, Queijo Parmesão (Ralado), Couve Refogada, Ovo Cozido, Peito de Frango. Ужин: Azeite de Oliva Extra-Virgem, Peito de Frango, Pepino (Descascado), Tomates Vermelhos, Couve Manteiga Refogada, Ovo Cozido. Перекус/Другое: Tangerinas, Laranja Pêra. подробнее ...

2035 ккал

Упражнение: HIIT - 20 минуты, Отдыхать - 15 часа и 40 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 5,6 кг за Неделю

4 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Biannanjos-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Biannanjos- Журнал, 05 май 18

Оставить свой Комментарий

Biannanjos-Изменение Веса