almeida.07- Журнал, 05 май 18

Параметры Пользователя almeida.07 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 05 мая 2018

108,6 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 18,6 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 05 мая 2018:

1349 ккал

Жир: 69,57г | Белк: 107,90г | Углев: 77,27г. Завтрак: Marita Cafe. Обед: Castanhas de Caju Torradas sem Sal, Now Foods Omega 3, Salada Crua, Sobrecoxa de Frango (Pele Não Consumida), Ovo (Inteiro). Ужин: Sopa de Abóbora. Перекус/Другое: Castanhas de Caju Torradas sem Sal, Suco Detox, Alcatra. подробнее ...

3250 ккал

Упражнение: Силовая Тренировка - 20 минуты, Беговая Дорожка - 25 минуты, Отдыхать - 15 часа и 45 минуты, Спать - 7 часа и 30 минуты. подробнее ...

Набралось 2,8 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

almeida.07-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

almeida.07- Журнал, 05 май 18

Оставить свой Комментарий

almeida.07-Изменение Веса