The Joy- Журнал, 05 май 18

Параметры Пользователя The Joy | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 05 мая 2018

85,5 кг Потеряно до сих пор: 12,5 кг. Еще предстоит сделать: 10,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 05 мая 2018:

1336 ккал

Жир: 94,34г | Белк: 74,30г | Углев: 42,05г. Завтрак: Queijo Mozzarella, Poços de Caldas Requeijão Cremoso, Bauducco Torrada Salgada, Café Expresso. Обед: Carne, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Presunto Fatiado (Normal, Aprox. 11% de Gordura), Sadia Mussarela, Hemmer Molho de Tomate Passata, Berinjela. Перекус/Другое: Neugebauer Chocolate Amargo 70% Cacau. подробнее ...

2096 ккал

Упражнение: Вождение - 15 минуты, Отдыхать - 15 часа и 45 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 0,7 кг за Неделю

4 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

The Joy-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

The Joy- Журнал, 05 май 18

Оставить свой Комментарий

The Joy-Изменение Веса