tgladusheva- Журнал, 05 май 18

Параметры Пользователя tgladusheva | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 05 мая 2018

62,3 кг Потеряно до сих пор: 17,9 кг. Еще предстоит сделать: 2,3 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 05 мая 2018:

1596 ккал

Жир: 75,20г | Белк: 51,72г | Углев: 185,30г. Завтрак: Фуршет Курага, Оладьи на Кефире, Сливочное Масло, Икра Минтая, Белый Хлеб. Обед: Салат Овощной с Маслом, Суп Овощной, Сосиска. Ужин: Комо Сыр Голдер, Сосиски, Veladis Икра Минтая, Белый Хлеб. Перекус/Другое: Чернослив, Творожная Масса, Варенье, Мёд, Оладьи на Кефире. подробнее ...

1676 ккал

Упражнение: Секс - 30 минуты, Мытье посуды - 6 минуты, Зарядка - 2 минуты, Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 1 час и 31 минуты, Отдыхать - 13 часа и 51 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 0,1 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

tgladusheva-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

tgladusheva- Журнал, 05 май 18

Оставить свой Комментарий

tgladusheva-Изменение Веса