|
Вес стоит на месте 2 недели ((
|
50,6 кг
Потеряно до сих пор: 6,3 кг.
Еще предстоит сделать: 2,6 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
1220 ккал
|
Жир: 42,24г | Белк: 106,67г | Углев: 104,77г.
Завтрак: Яйцо-Пашот, Яйцо-Пашот, Хохланд Творожный Сыр, Тольяттимолоко Молоко 2,5%, Ашан Чиабатта с Луком. Обед: Огурец (с Кожурой), Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная), Савушкин Продукт Сыр Российский Молодой, Гречка Отварная. Ужин: Скатерть-самобранка Икра из Кабачков, Вкусные Консервы Тунец Натуральный. Перекус/Другое: Корица, Пестравка Кефир 1%, KDV Жевательный Мармелад Маяма, Яблоки Гала, Пестравка Творог Рассыпчатый 5%. подробнее ...
|
постоянный вес
|
 Комментария
измеряйте объёмы, может там что-то поменялось) честно говоря,я думаю, что это эффективнее, чем проверка веса, ведь главное, не сколько весишь, а как выглядит тело, можно и при 70 кг иметь красивую фигуру
05 май 18 написано членом: nataliess.a
|
Возможно вам просто надо пересчитать норму калорий, ведь на ваш имеющийся вес она меньше, чем на вес, с которого вы начинали
05 май 18 написано членом: Daria Kuprina
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
svetazhuravel-Изменение Веса
|
