Взвешивание (без записи в журнале) 05 мая 2018
|
93,1 кг
Потеряно до сих пор: 10,4 кг.
Еще предстоит сделать: 13,1 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
2843 ккал
|
Жир: 111,47г | Белк: 121,19г | Углев: 343,76г.
Завтрак: Gullón Digestive Avena Choco, Carrefour Leche Desnatada, Nescafé Classic. Обед: Aceite de Oliva Extra Virgen, Hacendado Pera Conferencia, Pan Integral, Fideos Integrales, Brócoli, Pechuga de Pavo. Ужин: Plátano, Carrefour Queso Gouda Light, Tomates, Aceite de Oliva Extra Virgen, Carrefour Leche Desnatada sin Lactosa, ElPozo Pechuga de Pavo Mas Jugosa, Nesquik Cacao en Polvo, Pan Integral. Перекус/Другое: Carrefour Leche Desnatada sin Lactosa, ElPozo Pechuga de Pavo Mas Jugosa, Carrefour Queso Gouda Light, Nescafé Café, Bizcocho, Té Verde, Hacendado Chocolate Negro 72%, Café con Leche, Gullón Digestive Avena Choco. подробнее ...
|
Набралось 2,1 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
Dieta de Fac2-Изменение Веса
|
