oksana60- Журнал, 05 май 18

Параметры Пользователя oksana60 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 05 мая 2018

64,8 кг Потеряно до сих пор: 6,2 кг. Еще предстоит сделать: 4,8 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 05 мая 2018:

980 ккал

Жир: 42,72г | Белк: 76,05г | Углев: 69,65г. Завтрак: Якобс Кофе 3 в 1, Сливочные или Сахарные Печенья, Яичный Омлет, Сосиска. Обед: Хайнц Детское Печеньице 6 Злаков, Навага. Ужин: Био Баланс Кефирный 1%. Перекус/Другое: Кета. подробнее ...

1868 ккал

Упражнение: Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 3 часа, Гимнастика (Легкая, Например Упражнения Дома) - 30 минуты, Отдыхать - 12 часа и 30 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 2,3 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

oksana60-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

oksana60- Журнал, 05 май 18

Оставить свой Комментарий

oksana60-Изменение Веса