palulena- Журнал, 05 май 18

Параметры Пользователя palulena | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 05 мая 2018

75,1 кг Потеряно до сих пор: 7,9 кг. Еще предстоит сделать: 15,1 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 05 мая 2018:

1095 ккал

Жир: 46,91г | Белк: 60,23г | Углев: 106,64г. Завтрак: Капуста, Авокадо, Каждый День Тунец Рубленый в Собственном Соку, Гречка Отварная. Обед: Окей Лечо по-Домашнему, Хлеб Дарницкий, Суп Грибной. Ужин: Салат из Помидоров и Огурцов, Креветки (Вареные или на Пару), Молодые Цуккини. Перекус/Другое: ВкусВилл Конфеты Орехово-Фруктовые Миндаль, Шоколад и Апельсин, Кофе, Ашан Свити. подробнее ...

272 ккал

Упражнение: Гимнастика (Легкая, Например Упражнения Дома) - 25 минуты, Apple Health - 23 часа и 35 минуты. подробнее ...

Потеряно 2,8 кг за Неделю

7 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

palulena-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

palulena- Журнал, 05 май 18

Оставить свой Комментарий

palulena-Изменение Веса