SergienkoDi- Журнал, 05 май 18

Параметры Пользователя SergienkoDi | < Предыдущая Запись |Следующий >

Вчерашнее ПП
Тренировка
Бег и прыжки на скакалке
Самомассаж
-1 кг 100 грамм

54,5 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 1,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 05 мая 2018:

1248 ккал

Жир: 38,10г | Белк: 113,84г | Углев: 116,40г. Завтрак: Ne Moloko Овсяное Классическое Лайт 1,5%, Вареное Яйцо, Биокор Живая Клетчатка с Лецитином, Арахис, Курага, Мёд, Овсяная Каша на Воде. Обед: Вареное Яйцо, Махеевъ Горчица Зернистая, Ташлинский Горчица , Соевый Соус, Капуста, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Куриная Грудка Отварная. Ужин: Сушеная Клюква, Bombbar Протеиновый Батончик Шоколад. Перекус/Другое: Сушеная Клюква, Белевская Пастила Пастила Белевская без Сахара, Яблоко Желтое. подробнее ...

Потеряно 3,2 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

SergienkoDi-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

SergienkoDi- Журнал, 05 май 18

Оставить свой Комментарий

SergienkoDi-Изменение Веса