Biannanjos- Журнал, 04 май 18

Параметры Пользователя Biannanjos | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 04 мая 2018

77,7 кг Потеряно до сих пор: 4,9 кг. Еще предстоит сделать: 5,7 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 04 мая 2018:

799 ккал

Жир: 37,46г | Белк: 74,77г | Углев: 43,32г. Обед: Bacon, Tangerinas, Laranja Pêra, Purê de Abóbora, Ovo Cozido, Quiabo Cozido, Couve Refogada, Pepino (Descascado), Filé de Frango Grelhado, Tomates. Ужин: Queijo Parmesão (Ralado), Sadia Filezinho de Frango, Ovo Cozido. подробнее ...

2056 ккал

Упражнение: Power Jump - 20 минуты, Отдыхать - 15 часа и 40 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 1,4 кг за Неделю

3 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Biannanjos-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Biannanjos- Журнал, 04 май 18

Оставить свой Комментарий

Biannanjos-Изменение Веса