katuha-nahodka- Журнал, 05 май 18

Параметры Пользователя katuha-nahodka | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 05 мая 2018

53,6 кг Потеряно до сих пор: 6,4 кг. Еще предстоит сделать: 1,6 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 05 мая 2018:

2030 ккал

Жир: 70,17г | Белк: 124,26г | Углев: 217,22г. Завтрак: Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Домик в деревне Молоко 1,5%, Baker House Итальянские Хлебцы с Розмарином, Чесноком, Оливковым Маслом и Морской Солью, Варенье, Избенка Сырники Творожные 5%. Обед: Домик в деревне Молоко 1,5%, Окей Груша Конференс. Ужин: Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Груша, Летний День Молоко 3,2%, Домик в деревне Молоко 1,5%, Twix Белый Шоколад, SPAR Пирожное Меренга. Перекус/Другое: Каравай Лаваш Армянский Бездрожжевой, Азбука Вкуса Хичин с Сыром и Зеленью, Жареная или Запеченная Куриная Голень. подробнее ...

1989 ккал

Упражнение: Сидеть За Рабочим Столом - 8 часа, Вождение - 4 часа, Спать - 8 часа, Отдыхать - 1 час и 30 минуты, Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 2 часа и 30 минуты. подробнее ...

Потеряно 0,7 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

katuha-nahodka-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

katuha-nahodka- Журнал, 05 май 18

Оставить свой Комментарий

katuha-nahodka-Изменение Веса