Взвешивание (без записи в журнале) 04 мая 2018
|
64,9 кг
Потеряно до сих пор: 18,8 кг.
Еще предстоит сделать: 0 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
2669 ккал
|
Жир: 70,40г | Белк: 61,30г | Углев: 416,06г.
Завтрак: Kellogg's Pop-Tarts Frosted - Cherry, Coffee, Friendly Farms vanilla caramel, Nestle Juicy Juice All Natural 100% Grape Juice. Обед: Heinz Tomato Ketchup, Sheetz Mac & Cheese. Ужин: Papa John's 16" Original Crust Pizza - Cheese, Reggano 100% Real Parmesan & Romano Grated Cheese Blend, Papa John's Breadsticks, Reggano 100% Real Parmesan & Romano Grated Cheese Blend, Papa John's 16" Original Crust Pizza - Cheese, Portmann's Buttermilk Ranch Dressing, Baby Carrots. Перекус/Другое: Liqueur Coffee (53 Proof), Vodka (90 Proof), 2% Fat Milk, Boddingtons Pub Ale, Savoritz Penguins Baked Cheddar Snack Crackers, millville Chewy Chocolate Chip Granola Bars (Millville), Kashi Layered Granola Bars - Peanutty Dark Chocolate, Charms Blow Pop (18g), Millville Fruit & Grain Cereal Bars. подробнее ...
|
|
2399 ккал
|
Упражнение:
Просмотр Телевизора - 3 часа, Сидеть За Рабочим Столом - 3 часа и 30 минуты, Принятие Душа - 15 минуты, Вождение - 30 минуты, Йога - 10 минуты, Спать - 8 часа, Отдыхать - 5 часа и 35 минуты, breastfeeding - 1 час, childcare, sitting - 2 часа. подробнее ...
|
постоянный вес
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
jaastruthers-Изменение Веса
|
