poyang11- Журнал, 01 май 18

Параметры Пользователя poyang11 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 01 мая 2018

73,9 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 2,7 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 01 мая 2018:

2578 ккал

Жир: 56,47г | Белк: 286,48г | Углев: 223,85г. Завтрак: Dempster's 100% Whole Grains 12 Grain Bread, Milk 2 Go 1%, Egg, President's Choice Blue Menu Egg Whites, Optimum Nutrition Gold Standard 100% Whey, Mammoth Mass Gainer, Mammoth Mass Gainer. Обед: Low Calorie Caesar Dressing, Kraft 100% Parmesan Cheese Shaved, McDonald's Side Caesar Salad, McDonald's Grilled Chicken Breast, Optimum Nutrition Gold Standard 100% Whey. Ужин: Cooked Asparagus (from Fresh), Beef Outside Round (Steak, Trimmed to 0" Fat), Optimum Nutrition Gold Standard 100% Whey. Перекус/Другое: Beatrice 1% Milk. подробнее ...

Потеряно 1,2 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

poyang11-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

poyang11- Журнал, 01 май 18

Оставить свой Комментарий

poyang11-Изменение Веса