Взвешивание (без записи в журнале) 04 мая 2018
|
61,3 кг
Потеряно до сих пор: 0 кг.
Еще предстоит сделать: 7,3 кг.
Следовательность диеты: 100%.
|
|
1090 ккал
|
Жир: 82,14г | Белк: 60,92г | Углев: 30,02г.
Завтрак: Frimesa Creme de Leite, Sadia Presunto Cozido Magro, Crioulo Queijo Prato, Ovo (Inteiro), Menina Leite de Coco, Frimesa Manteiga Extra sem Sal, Café, Frimesa Manteiga Extra sem Sal, Café. Обед: Andorinha Azeite de Oliva Extra Virgem, Pomarola Molho de Tomate Tradicional, Torresmo, Bacon, Quero Milho Verde, Sadia Queijo Mussarela (40g), Seara Filé de Peito de Frango, Tomates, Abobrinha Cozida, Sabor Verde Semente de Chia Sabor Verde. Ужин: Andorinha Azeite de Oliva Extra Virgem, Ovo (Inteiro), Psyllium, Abobrinha Cozida, Sabor Verde Semente de Chia Sabor Verde, Sadia Queijo Mussarela (40g), Seara Filé de Peito de Frango. Перекус/Другое: Frimesa Creme de Leite, Aviação Manteiga sem Sal, Cacau em Pó, Copra Coco Ralado sem Açúcar, Frimesa Creme de Leite, Café, Frimesa Creme de Leite, Menina Leite de Coco. подробнее ...
|
Набралось 2,1 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
Fernanda A. de Lara-Изменение Веса
|
