Взвешивание (без записи в журнале) 04 мая 2018
|
63,4 кг
Потеряно до сих пор: 0 кг.
Еще предстоит сделать: 5,4 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
3483 ккал
|
Жир: 140,57г | Белк: 187,84г | Углев: 370,60г.
Завтрак: СибХлеб Хлеб Бородинский, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, СибХлеб Хлеб Бородинский, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Яблоко Зеленое, Nutriversum Pure Whey Pro, Льняные Семена, Яйцо Куриное, Царь Геркулес Овсяные Хлопья. Обед: Куриное Филе, Морковь, Яйцо Куриное, Магнит Сыр Пошехонский, Творог (Обезжиренный), СибХлеб Хлеб Бородинский, Льняное Масло. Ужин: Куриное Филе. Перекус/Другое: Snickers Мороженое (48мл), Золотой Стандарт Пломбир с Черникой, Апельсин, Курага, Царь Геркулес Овсяные Хлопья, Яйцо Куриное, Простоквашино Сметана 15%, Морковь, Активия Йогурт Натуральный, Вологодская Ягода Голубика Быстрозамороженная, Царь Геркулес Овсяные Хлопья, Яйцо Куриное, Домик в деревне Сметана 15%, Гарнец Мука Кукурузная, Творог (Обезжиренный), Красный Октябрь Какао Порошок, Яйцо Куриное, Окей Банан. подробнее ...
|
Потеряно 5,6 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
|
