Взвешивание (без записи в журнале) 04 мая 2018
|
88,6 кг
Потеряно до сих пор: 12,2 кг.
Еще предстоит сделать: 32,6 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
1823 ккал
|
Жир: 106,88г | Белк: 92,99г | Углев: 118,70г.
Завтрак: Epica Йогурт Кокос-Ваниль, Сыр Тильзитер, Яичница (с Целым Яйцом), Молочный Гостинец Молоко 3,2%, Jacobs Кофе Растворимый Monarch, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%. Обед: Молочный Гостинец Молоко 3,2%, Jacobs Кофе Растворимый Monarch, Болгарский Перец, Рис Вареный, Красные Помидоры, Огурец (с Кожурой), Сарделька, Салат с Зеленью и Овощным Ассорти. Ужин: Сыр Тильзитер, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Jacobs Кофе Растворимый Monarch, Молочный Гостинец Молоко 3,2%. Перекус/Другое: Диадар Отруби Хрустящие Овсяные, Доктор Столетов Аскорбинка, Молочный Гостинец Молоко 3,2%, Jacobs Кофе Растворимый Monarch. подробнее ...
|
Потеряно 3,5 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
|
