PENSK8R- Журнал, 11 июл 12

Параметры Пользователя PENSK8R | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 11 июля 2012

67,3 кг Потеряно до сих пор: 8,3 кг. Еще предстоит сделать: 11,7 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 11 июля 2012:

1365 ккал

Жир: 51,50г | Белк: 106,50г | Углев: 121,49г. Завтрак: Diet Coke - Counting Carbs from Aspartame, Chocolate Chip Cookie Dough Bar. Обед: Premium Bacon Ranch Salad with Grilled Chicken, Diet Coke - Counting Carbs from Aspartame. Ужин: Pure Almond Milk - Dark Chocolate, Stove Top Chicken Flavor Stuffing Mix, CHOPPED BROCCOLI, BBQ Chicken. Перекус/Другое: Dry Roasted Peanuts, Endulge Peanut Butter Cups. подробнее ...

1720 ккал

Упражнение: Ходьба (Оживленная) - 6.5 км/ч - 17 минуты, Отдыхать - 15 часа и 43 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 3,2 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

PENSK8R-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

PENSK8R- Журнал, 11 июл 12

Оставить свой Комментарий

PENSK8R-Изменение Веса