Luh C.- Журнал, 04 май 18

Параметры Пользователя Luh C. | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 04 мая 2018

54,6 кг Потеряно до сих пор: 13,2 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 04 мая 2018:

1419 ккал

Жир: 109,89г | Белк: 89,34г | Углев: 19,84г. Завтрак: Manteiga Ghee, Ovo, A Tal da Castanha Leite de Castanha, Café. Обед: Only4 Chocolate com Açúcar de Coco, Lasanha de Berinjela Low Carb. Ужин: Cebolas, Clara de Ovo Cozida, Uvas-Passas (sem Sementes), Tomates, Alface, Palmito, Azeitonas Verdes, Picanha, Torresminas Torresmo. Перекус/Другое: La Violetera Nozes. подробнее ...

1621 ккал

Упражнение: Силовые Тренировки (Умеренные) - 30 минуты, Беговая Дорожка - 22 минуты, Отдыхать - 15 часа и 8 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 2,8 кг за Неделю

5 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Luh C.-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Luh C.- Журнал, 04 май 18

Оставить свой Комментарий

Luh C.-Изменение Веса