Laura L G- Журнал, 04 май 18

Параметры Пользователя Laura L G | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 04 мая 2018

83,6 кг Потеряно до сих пор: 5,4 кг. Еще предстоит сделать: 6,4 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 04 мая 2018:

1710 ккал

Жир: 61,70г | Белк: 87,61г | Углев: 210,12г. Завтрак: Designer Whey Chocolate Whey Protein Powder, Peanut Butter. Обед: White Rice, Fried Rice, Panda Express Grilled Teriyaki Chicken. Ужин: Blueberries , Bananas , Pears , Kroger Hard Salami, Cheddar Cheese , Skim Chocolate Milk. Перекус/Другое: Trader Joe's Dark Chocolate Covered Marshmallows, Vanilla Ice Creams . подробнее ...

2097 ккал

Упражнение: Ходьба (Упражнения) - 5.5 км/ч - 15 минуты, Отдыхать - 15 часа и 45 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 3,8 кг за Неделю

Поддержка

Laura L G-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю