adylis- Журнал, 04 май 18

Параметры Пользователя adylis | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 04 мая 2018

90 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 25 кг. Следовательность диеты: Невозможно Оценить.

Просмотреть Диетический Календарь, 04 мая 2018:

781 ккал

Жир: 36,99г | Белк: 78,50г | Углев: 37,84г. Завтрак: Quaker Aveia em Flocos Finos, Hortifruti Salada de Frutas, Ovo Mexido. Обед: Rúcula, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado. Ужин: Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Abobrinha, Tilápia (Peixe) (Cozido,em Calor Seco). Перекус/Другое: Estrela do Oriente Castanha do Pará. подробнее ...

5 Сторонников Поддержка

Комментария

Alguém sabe como mudar a foto do perfil?!

07 май 18 написано членом: adylis

Só troca pelo site, fat secret Brasil, entra por lá

07 май 18 написано членом: xxelainexx

Só consegui pelo computador...

07 май 18 написано членом: PatríciaRuiz

Obrigada gente!!!!

09 май 18 написано членом: adylis

Desculpem a ignorância.... Mas alguém sabe me explicar o q o IDR% significa ?! É a % q tenho q consumir ou representa a % d cada alimento q tenho q ingerir conforme a meu consumo diário permitido?! É isso?! É no campo relatório tem % e a meta da gordura proteína e carbo.... É aquela meta q eu tenho q atingir?! Como e a interpretação?!

11 май 18 написано членом: adylis


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

adylis-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

adylis- Журнал, 04 май 18

Оставить свой Комментарий

adylis-Изменение Веса