amarsilverio- Журнал, 04 май 18

Параметры Пользователя amarsilverio | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 04 мая 2018

65,3 кг Потеряно до сих пор: 6,7 кг. Еще предстоит сделать: 6,3 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 04 мая 2018:

1101 ккал

Жир: 77,65г | Белк: 48,77г | Углев: 23,90г. Завтрак: Ovo (Inteiro), Vitalin Farinha de Linhaça Dourada, Royal Fermento em Pó Químico, Copra Farinha de Coco (10g). Обед: Azeite de Oliva Extra-Virgem, Vale Fértil Azeitonas Verdes Fatiadas, Tomates, Hellmann's Maionese, Carne, Nestlé Creme de Leite, Abacate. Ужин: Vinho Tinto de Mesa, Tirol Queijo Mussarela (18g), Aurora Mortadela, Sadia Salamitos (Pacote). подробнее ...

Потеряно 3,5 кг за Неделю

Поддержка

amarsilverio-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю