nmariia- Журнал, 04 май 18

Параметры Пользователя nmariia | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 04 мая 2018

66,4 кг Потеряно до сих пор: 5,6 кг. Еще предстоит сделать: 11,4 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 04 мая 2018:

1331 ккал

Жир: 28,24г | Белк: 112,78г | Углев: 159,46г. Завтрак: Dушечка Какао 1,2%, Добродия Хлопья Овсяные, Вишня Сушеная без Косточки, Кефир Нежирный. Обед: Ашан Шея Говяжья, Цельнозерновой Бездрожжевой Хлеб, Гречка, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Пекинская Капуста. Ужин: Молокия Кефир 1%, Магнит Грейпфрут, Пятерочка Яблоко Голден. Перекус/Другое: Пятерочка Банан, Молокия Кефир 1%, Простоквашино Творог 0,6%. подробнее ...

563 ккал

Упражнение: Фитнес - 50 минуты, Samsung Health - 23 часа и 10 минуты. подробнее ...

Потеряно 2,1 кг за Неделю

2 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

nmariia-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

nmariia- Журнал, 04 май 18

Оставить свой Комментарий

nmariia-Изменение Веса