танакасан- Журнал, 04 май 18

Параметры Пользователя танакасан | < Предыдущая Запись |Следующий >

Блин :(( надеюсь это мышцы растут вытесняя жир

54,6 кг Потеряно до сих пор: 4,4 кг. Еще предстоит сделать: 0,1 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 04 мая 2018:

1266 ккал

Жир: 51,92г | Белк: 117,41г | Углев: 78,46г. Завтрак: Черника (Несладкая, Замороженная), Chikoroff Цикорий по-Восточному, Грецкие Орехи, Nordic Овсяные Хлопья. Обед: ВкусВилл Салат из Морской Капусты с Растительным Маслом, ВкусВилл Соевый Соус, ВкусВилл Сметана 15%, Куриное Филе Вареное. Ужин: Огурец (с Кожурой), Куриное Филе Вареное. Перекус/Другое: Курага, ВкусВилл Кокосовая Стружка, ВкусВилл Молоко 1%, Каждый День Чернослив Сушеный, Good Food Миндаль Сушеный, Santa Maria Кокосовое Молоко , Травяной Чай, Ашан Киви, Домик в деревне Творог 0,2%. подробнее ...

Набралось 1,4 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

танакасан-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

танакасан- Журнал, 04 май 18

Оставить свой Комментарий

танакасан-Изменение Веса