Meryftv1111992- Журнал, 04 май 18

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Genial!!!! - 8kg , 200 gr :)

Hace unos meses recuerdo que me quejaba porque me costaba salir de los 70muchísimo!!! Y más porque al principio estaba en 76 Pero pasito a pasito me he puesto en 67,8 para mi sorpresa hoy! He visto el 7 reflejar en mi báscula y me ha dado un subidón !! Mi primer objetivo era 65 y luego 60 xk se que sobre todo los últimos kilos cuestan más, pero.....para mí haber llegado hasta aquí con 8 kilos menos es pura satisfaccion!!

67,8 кг Потеряно до сих пор: 5,2 кг. Еще предстоит сделать: 7,8 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 04 мая 2018:

1015 ккал

Жир: 28,80г | Белк: 66,64г | Углев: 120,28г. Завтрак: Philadelphia Queso Crema , Pan Integral, Pan Integral, Azucarera Azúcar Blanco, Azúcar, Azucarillo, Hacendado Leche Semidesnatada, Café Cortado, Azucarera Azúcar Blanco, Azúcar, DIA Leche Semidesnatada, Café Cortado. Обед: Azúcar, Azucarillo, Café Cortado, Arroz Blanco, Pechuga de Pollo. Ужин: Chipirones Plancha. подробнее ...

Потеряно 3,5 кг за Неделю

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Комментария

Mi enhorabuena, sigue así!! 🤗🤗

04 май 18 написано членом: alexandra.veres

Felicidades!!! 👌🏻👌🏻

04 май 18 написано членом: EvaSieteTres

¡Enhorabuena por tu esfuerzo y constancia!

04 май 18 написано членом: Naima3

Muchas gracias Alexandra!!!

04 май 18 написано членом: Meryftv1111992

Gracias a todos :)

04 май 18 написано членом: Meryftv1111992

vas muy muy bien.... felicitaciones....por supuesto que es para estar muy satisfecha....el esfuerzo diario tiene su recompensa.... enhorabuena 😘😘😘

04 май 18 написано членом: loregg07

Que bien lo estás haciendo!!👏🏻👏🏻! Desde luego que tienes que star súper orgullosa!!!! Mis enhorabuenas campeona!!!🎉👏🏻🎉👏🏻feliz viernes! 🤗

04 май 18 написано членом: Mrc89

Enhorabuena! vas super bien

04 май 18 написано членом: elorrosu

Bravo!!

04 май 18 написано членом: Bequisa9

Pues si chicos súper orgullosa la verdad que quien tiene constancia lo consigue tarde lo que tarde la cuestion es no perder la fe!!!! Y seguir intentándolo ay épocas de estancamiento pero sino nos rendimos del todo al final la recompensa llega gracias a todos de verdad

04 май 18 написано членом: Meryftv1111992


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