bagir3009- Журнал, 04 май 18

Параметры Пользователя bagir3009 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 04 мая 2018

47,8 кг Потеряно до сих пор: 0,2 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 04 мая 2018:

1454 ккал

Жир: 65,78г | Белк: 99,15г | Углев: 118,79г. Завтрак: Американо, Ultimate Nutrition Омега 3, La Pina Арахисовая Паста, Молоко, Nutiva Семена Чиа, Дивинка Клетчатка Овсяная, Яйцо Всмятку, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #1. Обед: Красные Помидоры, Первая Свежесть Голень Куриная без Кожи Запеченная, Гречка Отварная. Ужин: Фасоль Стручковая, Куриное Филе, Пекинская Капуста. Перекус/Другое: Яичный Белок, Ашан Сыр Монт Блю с Голубой Плесенью, Гречка Отварная, Льняное Масло, Морковь, Киви. подробнее ...

1516 ккал

Упражнение: Силовая Тренировка - 1 час, Отдыхать - 15 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 3,5 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

bagir3009-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

bagir3009- Журнал, 04 май 18

Оставить свой Комментарий

bagir3009-Изменение Веса