JW1206- Журнал, 04 май 18

Параметры Пользователя JW1206 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 04 мая 2018

52 кг Потеряно до сих пор: 14 кг. Еще предстоит сделать: 2 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 04 мая 2018:

2522 ккал

Жир: 126,66г | Белк: 69,04г | Углев: 203,81г. Завтрак: Ketchup, Cebule, Ser Cheddar, Surowe Warzywa, Sokołów Parówki z Szynki (1), Sos Beszamelowy. Обед: Ogórek (ze Skórką), Pomidory, Ziemniaki (Miąższ, z Solą, Gotowane), Smalec, Pestki Dyni, Jajko, Masło, Chleb Żytni. Ужин: Rożki do Lodów (Ciasto lub Wafel), Lody Włoskie. Перекус/Другое: Czerwone Wino Stołowe, Sok Pomidorowy, Oliwa z Oliwek, Kiełbasa Podwawelska, Snickers Snickers, Cieńki Naleśnik z Nadzieniem Owocowym, Jabłko. подробнее ...

1485 ккал

Упражнение: Супермаркет Торговый - 2 часа, Отдыхать - 14 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 4,9 кг за Неделю

9 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

JW1206-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

JW1206- Журнал, 04 май 18

Оставить свой Комментарий

JW1206-Изменение Веса