Terenez- Журнал, 04 май 18

Параметры Пользователя Terenez | < Предыдущая Запись |Следующий >

Guten morgen und einen schönen Freitag euch allen

74,3 кг Потеряно до сих пор: 6,7 кг. Еще предстоит сделать: 0,3 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 04 мая 2018:

341 ккал

Жир: 10,85г | Белк: 11,33г | Углев: 49,96г. Завтрак: Gut & Günstig Reine Buttermilch, Marmeladen, Konfitüren, Eingemachtes (Wenig Zucker), Alsan Alsan-S, Kaffee mit Milch, Roggenbrötchen. подробнее ...

4131 ккал

Упражнение: Велотренажёр - 1 час, Работа по Дому - 1 час и 30 минуты, Сидеть За Рабочим Столом - 4 часа, Бег - 10 км/ч - 30 минуты, Nordic Walking - 2 часа, Спать - 8 часа, Отдыхать - 7 часа. подробнее ...

Потеряно 1,4 кг за Неделю

9 Сторонников Поддержка

Комментария

Guten Morgen lieber Terenz, hab einen schönen Tag !👍😀

04 май 18 написано членом: ka-mühl


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Terenez-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Terenez- Журнал, 04 май 18

Оставить свой Комментарий

Terenez-Изменение Веса