bontehond88- Журнал, 04 май 18

Параметры Пользователя bontehond88 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 04 мая 2018

74,1 кг Потеряно до сих пор: 38,9 кг. Еще предстоит сделать: 4,1 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 04 мая 2018:

3374 ккал

Жир: 163,34г | Белк: 114,37г | Углев: 360,08г. Завтрак: Zonnatura Oerflakes_Spelt_Naturel, Zonnatura Kokos & Rijst Drink, Oploskoffie (Poeder), Rode Peper of Cayennepeper, AH Citroensap Biologisch. Обед: Douwe Egberts Cappuccino uit Automaat, La Tourangelle Sesamolie, Kaneel, Lindahls Kvarg Naturel Lactosevrij, Lekker Puur Dadel & Notenmix. Ужин: Appelmoes, Frikandel Speciaal, Friet Speciaal. Перекус/Другое: Calvé Pindakaas (20g), Nutella Hazelnootpasta, Aldi Tijgerbrood Wit, Oppo Healthy Ice Cream Salted Caramel, AH Roomboter Smeerbare Ongezouten, Leev Oercrackers Spelt Lijnzaad, Oké Jong 48+, AH Maiswafels Zeezout, Alpro Go On Nature, Yogi Thee Detox Energy, Koffie. подробнее ...

1870 ккал

Упражнение: Езда на Велосипеде (Медленная) - 18 км/ч - 10 минуты, Отдыхать - 15 часа и 50 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

постоянный вес

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

bontehond88-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

bontehond88- Журнал, 04 май 18

Оставить свой Комментарий

bontehond88-Изменение Веса