Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
nata19avril
Журнал
04 май 18
nata19avril- Журнал, 04 май 18
Параметры Пользователя nata19avril
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 04 мая 2018
100 кг
Потеряно до сих пор:
7,1 кг
.
Еще предстоит сделать:
33 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 04 мая 2018:
1764 ккал
Жир: 52,30г | Белк: 71,68г | Углев: 258,43г.
Завтрак:
Чудо Воздушный Творожок Персик, Чудо Творожок Воздушный Клубника-Земляника, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Кофе с Молоком.
Обед:
Хлеб Черный, Heinz Острый Кетчуп, Шашлык из Свинины, Gallina Blanca Суп Рассольник.
Ужин:
Помидоры, Огурец (с Кожурой), Freshsecret Салат "Морковь с Сыром и Чесноком", Перекресток Картофель Жареный с Грибами.
Перекус/Другое:
Кофе с Молоком.
подробнее ...
4456 ккал
Упражнение:
Работа - 8 часа, Уборка - 25 минуты, Просмотр Телевизора - 30 минуты, Чтение - 3 часа, Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 3 часа, Спать - 8 часа, Отдыхать - 1 час и 5 минуты.
подробнее ...
Потеряно 35 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
nata19avril-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю