galkin- Журнал, 04 май 18

Параметры Пользователя galkin | < Предыдущая Запись |Следующий >

When I am very strict with writing down my food diary, positive results come!😍😍

79 кг Потеряно до сих пор: 0,4 кг. Еще предстоит сделать: 17 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 04 мая 2018:

1773 ккал

Жир: 72,12г | Белк: 115,20г | Углев: 144,00г. Завтрак: Olive Oil, Hummus, Mashed Potato, Beer, Coffee, Milk (3.7% Milkfat), Whole Wheat Bread, Fried Egg. Обед: שופרסל Pitta, Falafel. Ужин: Mixed Salad Greens, Pink Salmon. подробнее ...

2240 ккал

Упражнение: Работа по Дому - 2 часа, Вождение - 30 минуты, Сидеть За Рабочим Столом - 1 час, Отдыхать - 12 часа и 30 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 2,8 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

galkin-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

galkin- Журнал, 04 май 18

Оставить свой Комментарий

galkin-Изменение Веса