Taty958- Журнал, 04 май 18

Параметры Пользователя Taty958 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 04 мая 2018

83,2 кг Потеряно до сих пор: 25 кг. Еще предстоит сделать: 3,2 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 04 мая 2018:

1323 ккал

Жир: 62,65г | Белк: 132,99г | Углев: 58,70г. Завтрак: Barilla Соус Песто Дженовезе, Parmalat Молоко 0,5%, Коровка из Кореновки Йогурт, Вареное Яйцо, Баклажаны Гриль. Обед: Говядина Оковалок (Только Постное, Оставленно до 0,3 см Жира), Огурец (с Кожурой), Galbani Моцарелла Мини, Помидоры. Ужин: Савушкин Продукт Творог 0%, Куриная Грудка, Приготовленная Цветная Капуста (без Жира). Перекус/Другое: Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Ашан Миндаль Сушеный. подробнее ...

2638 ккал

Упражнение: Велотренажёр - 1 час, Отдыхать - 15 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 0,6 кг за Неделю

2 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Taty958-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Taty958- Журнал, 04 май 18

Оставить свой Комментарий

Taty958-Изменение Веса