clepage87- Журнал, 03 май 18

Параметры Пользователя clepage87 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 03 мая 2018

72,6 кг Потеряно до сих пор: 10,2 кг. Еще предстоит сделать: 2,7 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 03 мая 2018:

2353 ккал

Жир: 64,97г | Белк: 183,54г | Углев: 268,63г. Завтрак: Quaker Quick Oats (3-5 Min), Bell Plantation PB2 Peanut Butter Powder, Kaizen Chocolate Whey Isolate, Bananas, Danone Oikos Vanilla Greek Yogurt. Обед: Pure Protein Chocolate Deluxe, Kiwi Fruit, Baked Sweetpotato (Peel Not Eaten), President's Choice Stir-Fry Vegetables, President's Choice Enriched Long Grain Instant Rice, President's Choice Blue Menu Boneless Skinless Chicken Thighs. Ужин: Beef Top Sirloin (Lean Only, Trimmed to 1/8" Fat, Select Grade, Cooked, Broiled), President's Choice Broccoli Slaw, Spinach, Casa Mendosa Large Flour Tortillas, Country Harvest Stone Milled 100% Whole Wheat, President's Choice Blue Menu Just Peanuts Smooth Peanut Butter. Перекус/Другое: Hershey's Chipits Semi Sweet Chocolate Chips, Bell Plantation PB2 Peanut Butter Powder, Silk True Almond Original, Quaker Quick Oats (3-5 Min). подробнее ...

Набралось 9,5 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

clepage87-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

clepage87- Журнал, 03 май 18

Оставить свой Комментарий

clepage87-Изменение Веса