lillian556605- Журнал, 01 май 18

昨天上午
早餐防彈咖啡
午餐娘家外食香魚4條+香腸
晚餐自家吃
體重66.5
體脂肪33.4
內臟脂肪7
骨骼肌肉25.5
身體年齡49
基礎代謝1363
BMI 24.9
晚💩

66,5 кг Потеряно до сих пор: 13 кг. Еще предстоит сделать: 11,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 01 мая 2018:

878 ккал

Жир: 67,37г | Белк: 51,57г | Углев: 15,59г. Завтрак: 防彈咖啡. Обед: Costco 餐包, 玉米濃湯, 牛排. подробнее ...

87 ккал

Упражнение: Apple Health - 24 часа. подробнее ...

Набралось 3,5 кг за Неделю


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

lillian556605-Изменение Веса