Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
josephc0917
Журнал
04 май 18
josephc0917- Журнал, 04 май 18
Параметры Пользователя josephc0917
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
87只維持一天 要繼續努力下去 體脂還有26點多 又要假日了 要控制一下
88,4 кг
Потеряно до сих пор:
0 кг
.
Еще предстоит сделать:
88,4 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 04 мая 2018:
2029 ккал
Жир: 82,30г | Белк: 85,48г | Углев: 253,04г.
Завтрак:
無糖豆漿, 雞蛋, 營養早餐(麥片,乾果及果仁).
Обед:
鳳梨酥, 肉包, 甜玉米, 7-11 一日野菜農夫十蔬.
Ужин:
油豆腐, 全家 黃金魚豆腐, 一蘭拉麵(博多細麵) 拉麵, 花枝丸.
Перекус/Другое:
喜年來 蛋捲, 奇多 隨口脆(玉米濃湯口味), 星巴克 (Starbucks) 玫瑰蜜香茶那堤.
подробнее ...
246 ккал
Упражнение:
Apple Health - 24 часа.
подробнее ...
Потеряно 3,5 кг за Неделю
Поддержал 1 человек
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
josephc0917-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю