josephc0917- Журнал, 04 май 18

Параметры Пользователя josephc0917 | < Предыдущая Запись |Следующий >

87只維持一天要繼續努力下去體脂還有26點多又要假日了要控制一下

88,4 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 88,4 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 04 мая 2018:

2029 ккал

Жир: 82,30г | Белк: 85,48г | Углев: 253,04г. Завтрак: 無糖豆漿, 雞蛋, 營養早餐（麥片，乾果及果仁）. Обед: 鳳梨酥, 肉包, 甜玉米, 7-11 一日野菜農夫十蔬. Ужин: 油豆腐, 全家黃金魚豆腐, 一蘭拉麵（博多細麵）拉麵, 花枝丸. Перекус/Другое: 喜年來蛋捲, 奇多隨口脆（玉米濃湯口味）, 星巴克 (Starbucks) 玫瑰蜜香茶那堤. подробнее ...

246 ккал

Упражнение: Apple Health - 24 часа. подробнее ...

Потеряно 3,5 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

josephc0917-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

josephc0917- Журнал, 04 май 18

Оставить свой Комментарий

josephc0917-Изменение Веса