Thalita Gueller- Журнал, 03 май 18

Параметры Пользователя Thalita Gueller | < Предыдущая Запись |Следующий >

Inchaço e retenção de dias difíceis 😭😭😭😭 recaída de ansiedade e depressão 😭

88 кг Потеряно до сих пор: 10 кг. Еще предстоит сделать: 15 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 03 мая 2018:

1289 ккал

Жир: 87,48г | Белк: 66,20г | Углев: 69,68г. Обед: Queijo Minas, Abacate, Body Muscle 100% Whey Pure Chocolate. Ужин: Linguiça de Frango, Queijo Parmesão (Ralado), Cebolas, Ovo. Перекус/Другое: Óleo de Coco, Abacate, Xilitol, Peras. подробнее ...

3114 ккал

Упражнение: Спиннинг Упражнения (Spinning) - 40 минуты, Силовая Тренировка - 50 минуты, Отдыхать - 14 часа и 30 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 0,9 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Thalita Gueller-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Thalita Gueller- Журнал, 03 май 18

Оставить свой Комментарий

Thalita Gueller-Изменение Веса