Alesandraguiar- Журнал, 03 май 18

Параметры Пользователя Alesandraguiar | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 03 мая 2018

65 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 15 кг. Следовательность диеты: Невозможно Оценить.

Просмотреть Диетический Календарь, 03 мая 2018:

973 ккал

Жир: 26,78г | Белк: 21,38г | Углев: 167,32г. Завтрак: Subway Tomate, Café com Açúcar, Bolo de Milho, Bolo de Milho, Wickbold Torrada Especial 10 Grãos Light, Banana Nanica. Обед: Melancia, Gallo Azeite de Oliva Extra Virgem, Alface de Folha Verde, Camil Arroz Parboilizado, Quero Feijão Carioca. подробнее ...

2181 ккал

Упражнение: Силовые Тренировки (Умеренные) - 8 минуты, Танцевать (Быстро, с Елементами Аэробики) - 30 минуты, Длительная Прогулка Пешком - 31 минуты, Прыжки на Скакалке - 20 минуты, Спать - 8 часа, Отдыхать - 14 часа и 31 минуты. подробнее ...

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Alesandraguiar-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Alesandraguiar- Журнал, 03 май 18

Оставить свой Комментарий

Alesandraguiar-Изменение Веса