Chartle- Журнал, 03 май 18

Параметры Пользователя Chartle | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 03 мая 2018

75,1 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 0,2 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 03 мая 2018:

2698 ккал

Жир: 124,69г | Белк: 170,94г | Углев: 245,67г. Обед: Lilydale Chicken Breast Boneless Skinless, Kraft Italian Zesty Lime Dressing, Cucumber (with Peel), Grape Tomatoes. Ужин: Domino's Pizza Small Pepperoni, Bacon, Mushrooms. Перекус/Другое: Canadian Protein 100% Whey Isolate, Bananas, Tim Hortons Regular Coffee (Medium), Planters Honey Roasted Peanuts, Kashi GOLEAN Crunch Cereal, Joe's Tasty Travels Roasted & Hulled Sunflower Seeds. подробнее ...

3220 ккал

Упражнение: Бег - 11 км/ч - 10 минуты, Силовые Тренировки (Умеренные) - 1 час и 10 минуты, Стоять - 2 часа, Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 1 час, Сидеть - 3 часа и 20 минуты, Вождение - 40 минуты, Сидеть За Рабочим Столом - 8 часа, Спать - 7 часа и 40 минуты. подробнее ...

Потеряно 4,8 кг за Неделю

2 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Chartle-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Chartle- Журнал, 03 май 18

Оставить свой Комментарий

Chartle-Изменение Веса