Nilz76- Журнал, 03 май 18

Параметры Пользователя Nilz76 | < Предыдущая Запись |Следующий >

note to self: only 2 days gym this week. (Back and spine re-alignment treatment 02/05/2018 - PM) No gym sessions until Monday 7th May.

73,9 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: 100%.

Просмотреть Диетический Календарь, 03 мая 2018:

631 ккал

Жир: 10,73г | Белк: 43,84г | Углев: 88,16г. Завтрак: Four Seasons Fruit Mix, Gold Standard 100% Whey Protein. French Vanilla Creme Flavour , Premium Wholegrain Organic Oats, 0% Authentic Greek Yogurt, Cranberry Classic Light, Milk (Whole Milk), MaltoDextrin, Reflex Beta Alanine, Mocha, Inulin. Перекус/Другое: Coffee with Milk, Almonds. подробнее ...

Потеряно 0,8 кг за Неделю

14 Сторонников Поддержка

Комментария

Good luck with the treatment, I am going through that as well l. haven't been to the gym properly for over a month.

03 май 18 написано членом: Sean_7

Cheers Shah143. The treatment went well yesterday. It was incredibly painful, but well worth it.

03 май 18 написано членом: Nilz76

Glad it went well for you.

03 май 18 написано членом: Phooka

nice loss 👍

03 май 18 написано членом: jacshadow


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Nilz76-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Nilz76- Журнал, 03 май 18

Оставить свой Комментарий

Nilz76-Изменение Веса