The Joy- Журнал, 03 май 18

Параметры Пользователя The Joy | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 03 мая 2018

85,7 кг Потеряно до сих пор: 12,3 кг. Еще предстоит сделать: 10,7 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 03 мая 2018:

807 ккал

Жир: 61,36г | Белк: 33,71г | Углев: 33,43г. Завтрак: Nestlé Creme de Leite, Café Expresso. Обед: Berinjela com Queijo e Molho de Tomate, Presunto Fatiado (Normal, Aprox. 11% de Gordura). Ужин: Caldo Verde III, Azeite de Oliva Extra-Virgem. Перекус/Другое: Café, Neugebauer Chocolate Amargo 70% Cacau. подробнее ...

3310 ккал

Упражнение: Супермаркет Торговый - 1 час, Вождение - 1 час, Подъем по Лестнице - 6 минуты, Сидеть За Рабочим Столом - 8 часа, Просмотр Телевизора - 6 часа, Спать - 7 часа и 34 минуты, Приготовление Пищи - 20 минуты. подробнее ...

Потеряно 4,2 кг за Неделю

6 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

The Joy-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

The Joy- Журнал, 03 май 18

Оставить свой Комментарий

The Joy-Изменение Веса