veks_- Журнал, 03 май 18

Параметры Пользователя veks_ | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 03 мая 2018

64,6 кг Потеряно до сих пор: 18,4 кг. Еще предстоит сделать: 10,6 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 03 мая 2018:

984 ккал

Жир: 18,54г | Белк: 45,73г | Углев: 171,91г. Завтрак: Вяленая Вишня, Апельсин, Курага, Изюм, Сухие Жареные Очищенные Семечки, Финик, Мёд, Зеленый Чай. Обед: Огурец (с Кожурой), Вареное Яйцо. Ужин: Изюм (без Косточек), Банан, Epica Йогурт Питьевой (Натуральный), Айс Творог Айс 0%. Перекус/Другое: Чинар Гранатовый Сок, Зеленое Яблоко, Зеленый Чай, Апельсин. подробнее ...

1717 ккал

Упражнение: Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 55 минуты, Отдыхать - 15 часа и 5 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 2,1 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

veks_-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

veks_- Журнал, 03 май 18

Оставить свой Комментарий

veks_-Изменение Веса