Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
MellaGray
Журнал
03 май 18
MellaGray- Журнал, 03 май 18
Параметры Пользователя MellaGray
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
100g a day is not bad...considering I went a bit ape yesterday?
70,7 кг
Потеряно до сих пор:
6,3 кг
.
Еще предстоит сделать:
15,7 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 03 мая 2018:
1956 ккал
Жир: 65,12г | Белк: 97,20г | Углев: 251,28г.
Завтрак:
Clover Mmmilk Vanilla Flavoured Full Cream Milk, Brown Sugar, Coffee with Milk, Jungle Oatso Easy Chocolate.
Обед:
Chicken Breast, Sweet Potato, Melrose Cheese Slices, Bakers Crackerbread Rye Toast.
Ужин:
Onions, Mushrooms, Bacon, Spaghetti, McDonald's Cheeseburger.
Перекус/Другое:
White Bread.
подробнее ...
2392 ккал
Упражнение:
Степпер - 10 минуты, Крутить Обруч (Хулахуп) - 30 минуты, Работа по Дому - 2 часа, Сидеть За Рабочим Столом - 3 часа и 30 минуты, Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 1 час, Спать - 7 часа, Отдыхать - 9 часа и 50 минуты.
подробнее ...
Потеряно 0,7 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
MellaGray-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю