MellaGray- Журнал, 03 май 18

Параметры Пользователя MellaGray | < Предыдущая Запись |Следующий >

100g a day is not bad...considering I went a bit ape yesterday?

70,7 кг Потеряно до сих пор: 6,3 кг. Еще предстоит сделать: 15,7 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 03 мая 2018:

1956 ккал

Жир: 65,12г | Белк: 97,20г | Углев: 251,28г. Завтрак: Clover Mmmilk Vanilla Flavoured Full Cream Milk, Brown Sugar, Coffee with Milk, Jungle Oatso Easy Chocolate. Обед: Chicken Breast, Sweet Potato, Melrose Cheese Slices, Bakers Crackerbread Rye Toast. Ужин: Onions, Mushrooms, Bacon, Spaghetti, McDonald's Cheeseburger. Перекус/Другое: White Bread. подробнее ...

2392 ккал

Упражнение: Степпер - 10 минуты, Крутить Обруч (Хулахуп) - 30 минуты, Работа по Дому - 2 часа, Сидеть За Рабочим Столом - 3 часа и 30 минуты, Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 1 час, Спать - 7 часа, Отдыхать - 9 часа и 50 минуты. подробнее ...

Потеряно 0,7 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

MellaGray-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

MellaGray- Журнал, 03 май 18

Оставить свой Комментарий

MellaGray-Изменение Веса